ダイエットが辛い時

けぃ ダイエットとリバウンドを繰り返してきた私。 そんな私が、35歳から健康的なダイエットに取り組み、心身の健康を手に入れる経過を ブログに綴っています！ 私が何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきた理由は極度の「体型コンプレックス」が...

ダイエットしんどい。頑張っているのに全然痩せなくて辛い。 頑張っていたのに暴食しちゃった。自分が大嫌い。 ダイエット疲れた。考えすぎてもう何をどれだけ食べたらいいかわからない💦 SNSのあの子はダイエット頑張ってキラキラしているのに・・比べ...

体重より見た目！ けぃ 体重にこだわることない！ という言葉をダイエットしていたら聞いたことがある人は多いですよね？ わかっていても、つい体重の増減に一喜一憂しちゃう💦 私も一時期体重を気にするあまり「ダイエット鬱」のような感じになってしま...

けぃ 今度こそ焦らずにゆっくり健康的にダイエットするって決めた！ だけど健康的なダイエットって緩やかにしか成果が出ないから、ついモチベーションが低下してしまっている・・・💦 わかっていても「人間だもの」（笑） 体重が減っていたらやっぱりやる...

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ダイエットが辛い、でも辞めると太りそうで怖い💦 もしかしたら自分はダイエット依存かもしれない、、 頭の中が常に痩せること...