最近の私のダイエット事情と食生活について。

最近の私のダイエット事情と食生活について、

ゆる〜く語っています♡

ちなみにラジオの中で出てきた１日の食事はだいたいこんな感じです！

＜朝食>

＜昼食＞

＜夕食＞

減量期は夜はベースブレッドだけ、もしくは食べない！

あと最近プチ断食にもチャレンジしたのでまたレポします(๑>◡<๑)

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