最近の私のダイエット事情と食生活について、
ゆる〜く語っています♡
ちなみにラジオの中で出てきた1日の食事はだいたいこんな感じです!
<朝食>
<昼食>
<夕食>
減量期は夜はベースブレッドだけ、もしくは食べない!
あと最近プチ断食にもチャレンジしたのでまたレポします(๑>◡<๑)
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最近の私のダイエット事情と食生活について、
ゆる〜く語っています♡
ちなみにラジオの中で出てきた1日の食事はだいたいこんな感じです!
<朝食>
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<夕食>
減量期は夜はベースブレッドだけ、もしくは食べない!
あと最近プチ断食にもチャレンジしたのでまたレポします(๑>◡<๑)
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