最近の私のダイエット事情と食生活について。

ラジオでゆるく日常の出来事を呟く

最近の私のダイエット事情と食生活について、

ゆる〜く語っています♡

 

 

 

ちなみにラジオの中で出てきた1日の食事はだいたいこんな感じです!

 

<朝食>

<昼食>

<夕食>

減量期は夜はベースブレッドだけ、もしくは食べない!

 

あと最近プチ断食にもチャレンジしたのでまたレポします(๑>◡<๑)

 

 

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