プチ断食体験レポ

先日のラジオでもお話しした

「プチ断食」について( ^ω^ )

感想や辛かった点、メリットデメリットなどをおしゃべりしてます♡

何度も言いますが、自己流の断食は危険なので、長期の断食はきちんと専門家の指導を受けた方がよいそうです！

ただ私は個人的には合っていると思ったのでまたチャレンジしたいです(^^)

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