30代女の私の【ブログで公開ダイエット】– category –

ダイエットとリバウンドを100回以上繰り返してきた元こじらせダイエッターのけいです！ 栄養学の資格「栄養コンシェルジュ」の資格を取得し健康的なダイエットを研究。現在-4kg達成！現在ブログで公開ダイエット中！健康的に痩せていく過程を赤裸々に...

ダイエットとリバウンドを100回以上繰り返してきた元こじらせダイエッターのけいです！ 栄養学の資格「栄養コンシェルジュ」の資格を取得し健康的なダイエットを研究。現在-4kg達成！現在ブログで公開ダイエット中！健康的に痩せていく過程を赤裸々に...

ダイエットとリバウンドを100回以上繰り返してきた元こじらせダイエッターのけいです！ 栄養学の資格「栄養コンシェルジュ」の資格を取得し健康的なダイエットを研究。現在-3kg達成！現在ブログで公開ダイエット中！健康的に痩せていく過程を赤裸々に...

スポンサーリンク 新年あけましておめでとうございます！ 遅くなってしまいましたが12月のダイエットの振り返りを行いたいと思います。 結論から言うと12月は52kgを切る！と言う目標にわずか及ばず・・・ 52kg切るのは2024年にお預け、と言う結果になりま...

ダイエットとリバウンドを100回以上繰り返した元こじらせダイエッターのけいです！ 間違えダイエットで体調を崩した経験から栄養学の資格「栄養コンシェルジュ」の資格を取得。健康的なリバウンドしないダイエットをすると決意してブログで公開ダイエット...

ダイエット中のあなたは けぃ 体重は毎日測る？ それとも測らない？ 何度も極度なカロリー制限などの「間違いダイエット」でリバウンドを繰り返してきたミドサーダイエッターKay（けい）です！   けぃ 35歳で 「今度こそ健康的に食べて痩せる」と決意...

スポンサーリンク   毎月恒例の「ミドサー女のブログダイエット今月の振り返りシリーズ」ですが・・・ 最初に結論から言うと今月は大失敗をしてしまいました・・（ ;  ; ）   同じ失敗をみなさんに繰り返して欲しくないので、 ・私と同じように...

スポンサーリンク   あっという間に８月も終わり！ 早いものです∑(ﾟДﾟ) 今年の２月からダイエットを始めて、６ヶ月 ダイエットブログを始めて、約２ヶ月が経ちました。 ブログダイエットした30代女子の私が、今月もダイエットの振り返りを行っていき...

スポンサーリンク   今まで散々不健康なダイエットに手を出して、 １００回以上のダイエットとリバウンドを繰り返してきた、リバウンド王の（笑） Kay(けい）です！ 過去の反省を活かし、失った代謝と健康、穏やかな心を取り戻すために健康的なダイエ...

ダイエットとリバウンドを１００回以上繰り返してきた、 ミドサーダイエッターのKayです。 目先のダイエットより1年後の健康と幸せをモットーに、 2023年の2月から「しっかり食べる・ゆっくり痩せる」ダイエットをスタート！   ５ヶ月で−３キロ（体脂...