１００回以上のダイエットとリバウンドを繰り返した私が「しっかり食べる・ゆっくりと痩せる」今更そんな王道のダイエットを３５歳から取り組んだ結果どうなった？の実験ダイエットブログです。（※当ブログではアフィリエイト広告を利用しています）

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2019.10.20

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ミドサー女のダイエットブログ「1年後に痩せる！」

Kay

１００回以上のダイエットとリバウンドを繰り返し、

既にアラサーを通り越し（笑）
３０代も折り返しに入ったミドサーのKay(けい）です！

何度も失敗を繰り返して、３０代半ばにしてやっと
「しっかり栄養のあるものを食べる・ゆっくりと時間をかけて痩せる」
そんな王道のダイエットの大事さにたどり着きました（遅っw）

以前は1日でも早く痩せたくて焦ったり、
不健康なダイエットに手を出してきましたが・・・

過去の反省を活かし、今回は1年かけて、失った代謝と健康、穏やかな心を取り戻すために健康的なダイエットをスタート！

一緒に頑張るダイエット仲間さん募集中です♡

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