30代女ダイエットが【つらい時】– category –

  けぃ ダイエットとリバウンドを繰り返してきた私。 そんな私が、35歳から健康的なダイエットに取り組み、心身の健康を手に入れる経過を ブログに綴っています！   私が何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきた理由は極度の「体型コンプ...

ダイエットしんどい。頑張っているのに全然痩せなくて辛い。 頑張っていたのに暴食しちゃった。自分が大嫌い。 ダイエット疲れた。考えすぎてもう何をどれだけ食べたらいいかわからない💦 SNSのあの子はダイエット頑張ってキラキラしているのに・・...

スポンサーリンク ダイエットが辛い、でも辞めると太りそうで怖い💦 もしかしたら自分はダイエット依存かもしれない、、 頭の中が常に痩せることやダイエットのことでいっぱいになっていて苦しい   そんな人はいませんか？   昔の私がま...