2023-07

当ブログは、 ・ミドサーでしかも、ダイエットとリバウンドを何回も繰り返して代謝が悪い ・ズボラで細かい計算や自炊が大嫌い ・メンタル弱く完璧主義ですぐに体重が減らないとつい諦めがち・・・ そんな三重苦を背負ったOLのKay（けい）が、 ズボ...

ダイエットとリバウンドを１００回以上繰り返してきた、 ミドサーダイエッターのKayです。 目先のダイエットより1年後の健康と幸せをモットーに、 2023年の2月から「しっかり食べる・ゆっくり痩せる」ダイエットをスタート！ ５ヶ月で−３キロ（...

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