口コミで話題のSOELUを試してみた！-3kgも夢じゃない？

「SOELUの口コミが知りたい」
「SOELUのトライアルは本当に100円だけ？」
「レッスン時間は自分の生活スタイルに合うの？」
「オンラインフィットネスで本当にダイエットは可能？」

こんな疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか？

私自身がSOELUのサービスを利用し、オンラインヨガレッスンを受けた結果、ぐっすり眠れるようになったり、嬉しい効果がたくさんありました。

私が実際にサービスを利用した経験から、SOELUの本音の口コミをお伝えします。

また、気になる料金や解約方法なども詳しく解説していますので、この記事を読めばオンラインフィットネスに対する不安や疑問が解消でき、楽しく運動してダイエットすることができます。

記事の前半では「SOELUの口コミ」「私の体験談」を詳しく解説し、後半では、栄養コンシェルジュの資格を持つ私が「SOELUを活用した-3kgダイエット方法」を具体的に解説しています。

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SOELU（ソエル）とは？

自分に合ったレベルや目的に応じてレッスンを選ぶことができ、自宅で気軽にヨガやフィットネスを始めることが可能です。

SOELUは 2018年にサービスを開始し、2021年には累計のライブレッスン受講回数が200万回を突破しています。

今大人気のオンラインフィットネスサービスです。

SOELU利用者のリアルな声：良い口コミ・評判

SOELUの利用者からは、以下のような良い口コミ・評判が多く寄せられています。

ライフスタイルに合わせた利用が可能

SOELU(ソエル)でベーシックヨガを受講しました！これまでで38回目のレッスン参加でした。
早朝ヨガ
この時間してくれるのはありがたい😊☀️#今日のソエル #SOELU https://t.co/1fw135tHUo

— レモン (@vzqTxcsAFElzm99) August 14, 2021

SOELUは、レッスンの数分前まで予約が可能で、スキマ時間に気軽に受講ができます。

他にも以下のような特徴があります。

• 時間帯の豊富さ: 朝5時から深夜26時まで、自分の都合に合わせてレッスンを選択できる
• 場所を選ばない: 自宅はもちろん、出張先や旅行先でも利用可能
• ライブレッスンの充実: 1日に200本近くのライブレッスンが行われており、常に何らかのレッスンが開催されている

また、レッスンは15分、30分、1時間と時間が分かれており、気分や体調に合わせてレッスン時間を調整できるのが嬉しいポイントです。

SOELUを利用することで、ストレスなく自分のペースでフィットネスを楽しめます。

ビデオレッスンは24時間受講可能

ビデオレッスン終了✌

寝る前はビデオレッスンが気楽でいいな…😏

リンパマッサージも一人じゃ絶対できないので助かる🙏😇

お香たいて寝ます〜😴
おやすみなさい(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ#SOELU pic.twitter.com/uNAYobFNAC

— タマニャコ😸 (@manamin_tokyo) March 23, 2020

ライブレッスン以外にもビデオ動画も用意されており、ビデオ動画も100本以上あります。

こちらは24時間いつでも好きな時間に受講可能です。

動画の時間も5分〜45分と様々な種類が用意されており「仕事の合間にちょこっとだけ身体を動かしたいな」という時にとても便利です。

メニューが豊富

昨日オンラインヨガSOELUの30日100円お試しに登録したけど、めちゃくちゃいい！マタニティも3-4種類あるし、時間帯も豊富やし、朝から肩こり腰痛解消レッスン受けたけど、気持ちよかったー😭
ヨガ久々やったけど、これはお腹大きくなってできひんくなるまで続けたい🥳 pic.twitter.com/skm0a3iR4o

— SAKI☺︎@36w6d→2y (@angela5151) November 9, 2020

SOELUはレッスンのメニューが豊富です。

ヨガだけでも、ベーシックヨガ、顔ヨガ、自律神経調整ヨガ、下半身引き締め、リンパヨガ、マテ二ティヨガ、目覚めヨガ、安眠ヨガなど数え切れないくらい種類があります！

ヨガ以外にも、

• ピラティス
• ストレッチ
• HIIT
• フォームローラーを使った筋膜リリース
• 体幹トレーニング
• ボクササイズ
• ZUMBA
• K-POPダンスエクササイズ
• マッサージ
• 瞑想

人目を気にせず集中できる

SOELU(ソエル)で脂肪燃焼サーキットトレーニングを受講しました。
これまでで118回目のレッスン参加でした。

全力でトレーニングしてた学生時代と違って、大人になると人目を気にして奇声出したり、呼吸乱れるまで追い込めないからオンラインは良き。https://t.co/hxe0AhLGq6 #SOELU #今日のソエル

— yeyue (@yeyue820) February 24, 2021

SOELUのレッスンは自宅などのプライベートな空間で行うことができるの人目を気にすることなくレッスンに集中できます。

一般的なヨガスタジオとかだと

などと人目を気にしたりつい比べてしまったりしてレッスンに集中できないことがあります（汗）

しかし、SOELUのレッスンでは、自分の映像は先生しか見ることができません（ポーズチェック枠の場合）。他の受講生の映像もこちらからは見えないようになっています。ギャラリー枠で参加した場合は、先生からもこちらの映像は見えません。

安心してレッスンに集中することができます！

移動や着替えの必要がない

最近は朝のレッスンばっかりなので、ギャラリー枠👍寝起きすっぴん、パジャマで参加🤣朝は億劫やけどハードルがぐんと下がる〜🙆‍♀️#soelu

— a y a m e (@miiii90838976) January 1, 2021

一般的なヨガスタジオとは異なり、SOELUでは自宅からレッスンを受けることができます。面倒な移動や着替えの手間がなく、気軽にヨガを楽しめます。

たとえば、レッスンに行きたい気持ちがあっても、雨が降ったり外が寒かったりすると

とサボってしまうことがありますよね（笑）

そんな時にお家で気軽にレッスンを受けられるのは本当に嬉しいです。

初心者でも安心のポーズ指導

SOELUでRISA先生のピラティス(中級)を受講しました。

1ヵ月半ほど前に初めて受講した以来で、直前予約だったにも関らず、前回のことをよく覚えてくださっていて嬉しかったです😊
前回と変わらず丁寧なポーズチェックでした✨https://t.co/IAwnEyaT7F #SOELU #今日のソエル

— あこ (@vivaco082) December 21, 2021

SOELUには「ギャラリー枠」と「ポーズチェック枠」の2つの受講方法が用意されています。

ポーズチェック枠で、ライブレッスンに参加すると先生からポーズの指導を受けることができます。

オンラインでも先生がポーズチェックをしてくれ、丁寧に分かりやすく指導してくれるため、ヨガ初心者の方でも安心して取り組むことができます。

ポーズチェック枠を実際に体験した感想は、こちらで詳しく解説しています。
（→体験談　SOELU100円でお試ししてみた）

効果を実感できる

SOELU(ソエル)で腸整ストレッチヨガを受講しました！これまでで372回目のレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU
終了２０分後にトイレをもよおし〜〜効果ありました！✨
また受けてみます😊 https://t.co/YHlkkI1SuO

— いもりん (@imorin201416) October 1, 2021

少しずつ体重が減ってきました。
五日間で-1.2キロ
昨夜から今朝にかけて体重がストンと落ちた原因は夜連続でヨガ🧘‍♀️をやったからだと思います！#SOELU 時間が合わず、体験はまだなんですが十分動画レッスンだけでも
効果あります❗️ pic.twitter.com/GWZEIBBCPl

— misa-blogger (@misadiet3) February 29, 2020

ティップネス退会してSOELUに申込んでほぼ毎日30分オンラインヨガして3週間、体脂肪率2.5%下がって体内年齢も-2歳になった。私にはこれがあってたみたい。

— yu__🌻🌻🌻 (@y___184878643) August 31, 2023

実際にSOELUを利用して、効果を実感しているという声も多く聞かれます。

運動不足解消、体型改善、ストレス解消など、様々な目的で利用することができます。

コスパが良い

ソエル会員です！以前はLAVAでした。毎日２レッスン受け放題のコースなのに、月謝が以前より安い！
オンラインで他の生徒さんに見られる事ないし、自由気ままにレッスン受けてます(*^_^*)

— 優里 (@nekoahil0422) May 13, 2020

SOELUの月額プランは、月額3,278円〜でレッスンが受け放題であり、コストパフォーマンスが高いと評価されています

対面型ヨガスタジオと比べて、月額料金がリーズナブルなのもSOELUの魅力です。

SOELUの詳しい料金はこちらでも解説しています。

インストラクターの質が良い

3/13入会なので11か月で1000回！早朝から夜中まで何かしらクラスがあり、起きて5分後にはヨガ出来る家トレの手軽さ、なのに先生にしっかりアドバイス頂ける本格的なレッスン。
素敵な先生方と楽しい仲間のお陰で飽き性の私が続きました！ありがとう😊#SOELU #1000回

— おかあさん (@karada_kataiyo) February 13, 2022

SOELUのインストラクターは、ポーズのチェックを頻繁に、丁寧に行なってくれ、レッスン前のコミュニケーションがとても癒されて心地よいと評判です。

SOELUのインストラクターさんは、皆さん明るく親しみやすい方ばかり。

レッスンに参加すると必ず

と名前を呼んで声をかけてくれるんですよね。

継続できる

SOELUめちゃめちゃ良き。
ひとりだと絶対続かないオンラインフィットネス、続けるための最適解はこれだったのか……という気持ち。

— あべゆきの ◡̈ (@AbeYukino_PLEA) January 28, 2024

気づけば #SOELU 生活4年目に突入。運動嫌いでジムとか絶対続かない私には家で手軽にできるオンラインレッスンは本当に合っていると改めて思う。毎週のようにマッサージに通わないとどうにもならなかった肩こりも気にならなくなった。
先生方、運営の方、Twitterで繋がったお仲間に感謝です❤️

— わか (@_waca_waca_) August 16, 2023

家で気軽にできるため他の運動と比べて続けやすい、といった口コミもありました。

インストラクターさんも優しく声をかけてくれるのでこういったこともモチベーションに繋がる、と感じます！

SOELU利用者の本音：悪い口コミ・評判

以下に、SOELU利用者から寄せられた主な悪い口コミ・評判を挙げます

人気レッスンの予約：すぐに埋まってしまう

SOELU(ソエル)でビューティーヨガを受講しました！
これまでで708回目のレッスンでした。

これまた人気で1週間前の
予約開始からすぐ埋まる。
来週の枠も
なんとか予約間に合った！
春休みはこども達がいるから
犬に邪魔されない朝ヨガ、
マジ助かる。#今日のソエル #SOELU https://t.co/psq0c1wA9t

— もねどん (@emotoeunoi) March 29, 2021

人気のレッスンはすぐに埋まってしまうという声があります。

特に土日のレッスンが予約が取れないといった声をよく聞きますが、最近ではかなり改善してきているという口コミも見られます。

通信環境：映像が途切れることがある

SOELUレッスンにて…
時々レッスン中に画像が途切れる〜事があるそうです。画像が途切れる場合は一度ご自宅のWi-Fi速度をお調べになられたらいいかな。
私はSOELUの推奨より高い速度です。 pic.twitter.com/LZqe09jmE6

— おおたっち (@shiva2911) September 25, 2022

一部の利用者からは、レッスン中に映像が途切れることがあるとの指摘があります。

再接続ボタンを押すと解消されることがあるようです。

公式サイトに解決方法が掲載されていました。

ご利用ガイド：【入室時のトラブル】入室時・レッスン中に映像や音声に不具合がありました

無料のコンテンツで十分という意見も

今朝は #SOELU でオンラインヨガを受講した！レッスンを予約することで「やらないと」感は出るけど、まぁYouTubeでいいよねって感じ。映像ONにして先生にアドバイス貰うことも出来るけど初心者じゃない自分は特に不要。ってことでトライアル会員解約！ https://t.co/LVb07pgbgQ

— もつ煮込みちゃん (@motsu_megane) November 29, 2020

動画を見ながらヨガをするだけであれば、YouTubeに出ている無料のヨガ動画やDVDで充分！という意見もあります。

そういう方は是非一度「ポーズチェック枠」で先生の指導を受けてみてもらいたいです！

指導がとても丁寧で「無料の動画レッスンとは違うな！」と感じるはずです♪

モチベーション維持：一人で続けるのが難しい

SOELU、無料体験期間満了する前に退会！
１回だけライブレッスンを見学して、次のは予約してたの忘れ、それ以降は結局やらなかった！
やっぱ選択肢が多すぎて、曜日時間固定じゃないのはできない！

— スーパーたるたる (@Super_Buyobuyo) February 11, 2023

一人でレッスンを続けるのが難しいと感じる方もいるそうです。

そんな時は「受講ログ」を活用するのがおすすめです。

SOELUでは1ヶ月に受けるレッスン数の目標を設定できるようになっています。

マイページでいつも達成度がチェックできるのでこれを見ると私は

という気持ちになれます（笑）

年間コースは更新月まで解約できない

ソエルってオンラインヨガを辞めたいのに、1年縛りがあって辞められない。キャンセル料払って退会できるようにしてほしい。(1年縛りがあるって知らないで入っちゃったから最悪だ。。)#SOELU

— ねこにゃ (@NNyan1234) October 16, 2022

1ヶ月コースか12ヶ月コースを選択することができます。

12ヶ月コースを選択すると1ヶ月コースよりも料金が割安となります。

その代わりに12ヶ月コースを選択する場合は12ヶ月経つまで解約ができません。

プランを選ぶ際はこれらのことを考慮して選択する必要があります。

詳しい料金プランについてはこちらで解説をしていますので合わせて御覧ください。

» SOELUの料金プラン

インストラクターとの距離：対面レッスンと比べると物足りない

SOELU(ソエル)でデトックスフローヨガを受講、1083回目。
音量あげてみたけどやっぱり
要所要所、聞き取れない…私の耳
じゃ、このレッスン
選ばなけりゃいいのだけど
朝ちょうど良い時間帯で
内容も好き…全く聞こえない
わけでもなし…
悩ましい。#今日のソエル #SOELU https://t.co/SEjgNaM1qA

— もねどん (@emotoeunoi) September 15, 2021

対面レッスンと比べるとインストラクターとの距離を感じるという意見もあります。

これもオンラインレッスン特有の課題かもしれません。

しかしそういった反面、他人の目を気にしないで良いといったメリットがありますので、このへんは個人の好みによって分かれる所かなぁと思います。

効果の実感は個人差がある

食事制限も運動も頑張ってるつもりなのに痩せない😭
2月はチョコザップ週3〜5で行ったし、オンラインフィットネスのSOELUも30回頑張って受講したのに😭 pic.twitter.com/fXMoeNna9H

— Queen.Erim@Hades*休止中 (@QueenErim) March 5, 2023

運動の効果は個人差があり、すぐに結果が出ないと感じる利用者もいます。

これは、運動習慣の継続や食生活など、レッスン以外の要素も関わってくるためです。

ダイエット効果を感じたい方はSOELUのレッスンと一緒に食事改善にも取り組むことをおすすめします

SOELUを活用したダイエットに関してはこちらを参考にしてみてください。

»目指せ-3kg!栄養コンシェルジュのSOELU活用術

SOELUの料金プラン

SOELUは、利用者のライフスタイルやニーズに合わせて様々な料金プランを提供しています。

プラン	ライブレッスン （ギャラリー枠）	ビデオレッスン	ライブレッスン （ポーズチェック枠）	限定レッスン
LITE	受け放題	受け放題	別売りチケット	別売りチケット
PREMIUM	受け放題	受け放題	受け放題	受け放題

コースタイプ	期間	通常料金	初月料金
LITE	1ヶ月	¥4,378	¥3,278
LITE	12ヶ月	¥3,278	¥990
PREMIUM	1ヶ月	¥9,878	¥8,778
PREMIUM	12ヶ月	¥6,578	¥990

LITEプランはギャラリー枠のレッスンが受け放題ですが、先生から指導を貰うポーズチェック枠を受講するためには別途チケットの購入が必要です。

先生からの指導を貰ってモチベーションを維持したい・正しい姿勢を身につけたいという方はPUREMIUMがおすすめです。

また、SOELUでは現在、100円でサービスをお試しいただけるキャンペーンを実施しています。

100円のお試し期間中は先生からポーズチェックを貰えるポーズチェック枠のレッスンも受け放題ですので、まずはトライアルを試してみてはいかがでしょうか？

＼ 今なら100円で受け放題 ／

【体験談】SOELU100円で試してみた

14日間オンラインレッスンが受け放題と噂の「SOELUの100円トライアル」

ジャザサイズというエアロビレッスンに通っているんですが、自宅から車で15分ぐらいの所にあるので、寒い日や雨の日は通うのが面倒になるんですよね（汗）

そこで気になっていたオンラインフイットネスサービスSOELUに申し込んでみることにしました。

SOELUの100円トライアルは大満足の内容！

最初は、

と疑っていましたが（笑）

先生からのポーズチエックを受けられる「ポーズチェック枠」も受け放題で大満足でした！

この内容で本当に100円で大丈夫なの？と心配になってしまうほど充実したトライアルでした。

100円トライアルから申し込んだ方は、更に初月の料金割引を受けられることができます！

気になる方は是非トライアルから申し込んでみてくださいね。

SOELU解約できない？解約方法について

SOELUの口コミを見ているとたまに「解約できない」といったものが出てきますが解約は可能であり、自分の都合に合わせてサービスを停止することができます。

しかし3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月プランで契約している場合は継続することを前提として割引が発生しているので、満了月まで解約はできません。

解約方法

SOELUの解約方法は、以下の通りです。

トライアル会員からの退会手続きもわかりやすくてすごく簡単です。

解約手続きの注意点

無料トライアル期間中の解約：料金は発生しません。
3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月プランの解約：契約期間内は解約できません。満了月まで待つ必要があります。

これらのことを考慮してプランを選択するようにしましょう。

目指せ-3kg!栄養コンシェルジュのSOELU活用術

SOELUは、ヨガやフィットネスだけでなく、ダイエットにも効果的なサービスです。

SOELUに関するよくある質問

妊娠中・産後の利用は可能ですか？

はい、可能です。妊娠中・産後の女性向けのプログラムも用意されています。ただし、医師に相談の上、無理のない範囲で利用することをおすすめします。

けい

マタニティヨガクラスがあるオンラインヨガは珍しいから妊婦さんにとってはありがたいですね！

男性も利用できますか？

はい、男性も利用できます。

インストラクターさんの多くは女性ですが、男性のインストラクターさんもいらっしゃいます。

モチベーション維持が難しい場合はどうすればいいですか？

以下の方法を試してみてみましょう。

• 友達と一緒に利用する
• 目標を設定する
• レッスン記録をつける
• 自分に合ったプログラムを選ぶ
• インストラクターに相談する

けい

先生からポーズ指導が貰える「ポーズチェック枠」の受講はモチベーションの維持に効果的です。

効果を実感できない場合はどうすればいいですか？

以下の方法を試してみてください。

• 毎日少しずつでも続ける
• 自分に合ったプログラムを選ぶ
• インストラクターにアドバイスを求める
• 食事や睡眠にも気を配る

けい

効果を実感するには、個人差があります。 焦らずに、継続することが大切です。

SOELU口コミまとめ

SOELUのメリット

・スキマ時間に、場所を選ばずにレッスンを受けられる
・200種類以上の豊富なプログラムから選べる丁寧な指導で、ヨガやフィットネスの基本を学べる
・無料トライアル: 100円でSOELUを体験できる

SOELUのデメリット

・モチベーション維持: 一人で続けるには、モチベーション維持が難しいと感じることも
・効果の実感: 個人差があり、すぐに効果を実感できない場合もある
・インストラクターとの距離: 対面レッスンと比べると、物足りないと感じる人もいる

SOELUは、自宅で気軽にヨガやフィットネスを楽しめる、おすすめなサービスです。

100円で先生からのポーズ指導が受け放題のトライアルも実施しているので、まずは気軽に試してみるのもおすすめです。