30代女の私の【ブログで公開ダイエット】– category –

スポンサーリンク   あっという間に８月も終わり！ 早いものです∑(ﾟДﾟ) 今年の２月からダイエットを始めて、６ヶ月 ダイエットブログを始めて、約２ヶ月が経ちました。 ブログダイエットした30代女子の私が、今月もダイエットの振り返りを行っていき...

スポンサーリンク   今まで散々不健康なダイエットに手を出して、 １００回以上のダイエットとリバウンドを繰り返してきた、リバウンド王の（笑） Kay(けい）です！ 過去の反省を活かし、失った代謝と健康、穏やかな心を取り戻すために健康的なダイエ...

ダイエットとリバウンドを１００回以上繰り返してきた、 ミドサーダイエッターのKayです。 目先のダイエットより1年後の健康と幸せをモットーに、 2023年の2月から「しっかり食べる・ゆっくり痩せる」ダイエットをスタート！   ５ヶ月で−３キロ（体脂...

スポンサーリンク     １００回以上のダイエットとリバウンドを繰り返し、 既にアラサーを通り越し（笑） ３０代も折り返しに入ったミドサーのKay(けい）です！   何度も失敗を繰り返して、３０代半ばにしてやっと 「しっかり栄養のあるも...