けい2つ星栄養コンシェルジュ（栄養学の資格）のけいです！
万年ダイエッターでしたが栄養学の知識を活かしトータルで15kgの減量に成功しました。
栄養学の知識を基に手軽に健康になれる宅配食やダイエットについての情報を発信しています！
「MISOVATION（ミソベーション）ってどうなの？口コミを知りたい」
「MISOVATIONのメリット・デメリットは？」
「味噌汁、MISOVATIONは体に良いの？腸活にいいって本当？」
「MISOVATIONの金額は？」
この記事を読めばこんな疑問を解消することができます！
栄養コンシェルジュ（栄養学の資格）を取得している健康＆ダイエットマニアの私が話題の宅配弁当を食べ比べして、栄養学の視点で詳しくMISOVATIONをレビューしてみました！
記事の前半では「MISOVATIONの口コミ」について、後半では「購入方法」や「よくある質問」について解説しています。
けいこの記事を読めばMISOVATIONを購入する際の疑問や不安を解消し、健康的な食生活をスタートすることができちゃいますよ！
＼1食に31種類の栄養素を含んだ完全栄養味噌汁を購入する／
MISOVATION(ミソベーション)とは？
MISOVATION（ミソベーション）は、MISOVATION（ミソベーション）は、1食に31種類の栄養素を含んだ完全栄養味噌汁です。です。
冷凍保存されているため、いつでも新鮮な状態で食べることができ、調理は電子レンジで数分温めるだけです。
けい忙しい現代人にとって、手軽に栄養バランスを整えられる便利なサービスですね！
野菜類を中心に15種類の具材を贅沢に使用していて完全栄養食なのに美味しそう！
MISOVATION(ミソベーション)の口コミを徹底調査
MISOVATION(ミソベーション)の口コミをまとめてみました。
MISOVATION(ミソベーション)の悪い口コミ
MISOVATION(ミソベーション)の悪い口コミについて調査しました。
完全食味噌汁のミソベーション、味噌にもこだわってるみたいで気になるけど1食800円以上するのは少し高く感じてしまうな🤔https://t.co/T8EcIW0ZzX
— nick holy (@NickTheHoly) May 16, 2023
MISOVATION（ミソベーション）の悪い口コミは、主に「価格の高い」といったものが多かったです。また「味の単調さ」を指摘する声もありました。
1食950円〜という金額が他の冷凍宅配弁当よりも高いと感じる人もいるみたいですね。
けい31種類の栄養素を含んだ完全栄養味噌汁がこの値段であればコスパは悪くないのかなと感じます。
MISOVATION(ミソベーション)の良い口コミ
続いてMISOVATION(ミソベーション)の良い口コミについて調べてみました
昨晩食べた #ミソベーション 、今日は水の代わりに牛乳を使ってみた。するとポタージュ風味のオシャレなおかずが簡単に完成👏牛蒡や豆腐など和食の定番具材もポタージュ味でしっくりきて美味☺️これだけで日本人が１食に必要な31種類の栄養素が摂れるのだそう。具沢山で食べ応えもGOOD!#ダイエット飯 pic.twitter.com/lCC87LHqYV
— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) October 2, 2024
良い口コミの多くは、MISOVATIONが提供する「手軽さ」と「栄養バランスの良さ」に集中していました。
けい特に時間のないサラリーマンやワーママ、栄養に気を遣いたい人々から高評価を得ているようですね！
MISOVATION(ミソベーション)の口コミからわかるメリット・デメリット
口コミを調べて感じたMISOVATION（ミソベーション）のメリットとデメリットをそれぞれ紹介します！
MISOVATION(ミソベーション)のメリット
1食に必要な31種類の栄養素が一杯ですべて摂れる
MISOVATION（ミソベーション）は、一杯で31種類もの栄養素が摂取できるため、日々の栄養バランスを手軽に整えられます。
必要なビタミン、ミネラル、食物繊維などを網羅している「完全栄養食」であり、これらを一杯で補うことが可能です。
けい特に「食物繊維」は外食やインスタント食品ばかりたべていたらつい不足しがちになってしまいます。
食物繊維を摂取するとGLP-1（グルカゴン様ペプチド-1)という食欲を抑制するホルモンが分泌されるので特にダイエットしたい人は積極的に取りたい栄養素です。
けい１日の食物繊維の摂取基準量は以下の通りです
18歳～69歳までの男性で1日20ｇ以上
18歳～69歳までの女性で1日18ｇ以上（日本人の食事摂取基準2015より）
MISOVATION（ミソベーション）を1食分食べるだけで女性であれば1日に必要な食物繊維の約3分の1が摂取できちゃうんだね！
けい不足しがちな栄養素を手軽に取れるのは嬉しいですね！
15種の具材が摂れて満足感が得られる
MISOVATION（ミソベーション）は、15種類の具材がたっぷりと入っています。
1食あたり約400ｇとボリューム満点で、味噌汁というより「主食」のイメージです。
けい1食分でかなり満足感を得ることができます！
栄養バランスも抜群なので他に色々おかずを用意する必要はないですし、置き換えダイエットにも最適です。
栄養豊富なのにカロリーは200kcal以下でダイエットにも最適
MISOVATION（ミソベーション）は、低カロリーでありながら、豊富な栄養素を含んでいるため、健康維持やダイエットに適しています。
けい厚生労働省「日本人の食事摂取基準」に基づき、1食に必要な31種類の栄養素をバランスよく摂取できる完全栄養食にもかかわらず、カロリーは200kcal以下なんです！
カロリーを気にせず安心して栄養を補給できるので必要な栄養素を摂りながら健康的なダイエットをしたい人にもおすすめなサービスです。
作り方が簡単！
MISOVATION（ミソベーション）の作り方はとても簡単です。そのため日々の食事に手間をかけることなく利用できます。
MISOVATION（ミソベーション）は具材に水を注いでレンジで加熱するだけで完成します。
けい忙しい現代人にぴったりのサービスですね
添加物や化学調味料を使用していない
MISOVATION（ミソベーション）は、化学調味料・保存料・着色料・香料を一切使用していません。
「宅配弁当って便利だけど添加物や保存料がたっぷり使われているのかな？」って心配になってしまう人もいると思いますが、健康と安全性を気にする方にも安心して利用できるサービスですね！
自然の旨味を求める人にもおすすめです。
急速冷凍技術でおいしく調理
MISOVATION（ミソベーション）は急速冷凍技術によって、新鮮さを保ちつつ美味しさを届けます。
けい食べてみるとわかるんですが「これって本当に冷凍なの？」って疑ってしまうくらい野菜がシャキシャキとしていて美味しいんですよね！
「冷凍でも新鮮な具材の歯ごたえが感じられる」と、利用者からも高評価の口コミが多数ありました。
保存性とおいしさを兼ね備える点が好評です。
MISOVATION(ミソベーション)のデメリット
値段が高い
MISOVATION（ミソベーション）は、多くの栄養を手軽に得られる商品ですが、「値段が高い」という声も聞かれます。
MISOVATION（ミソベーション）の料金表をみてわかるように、1食あたり950円〜これに送料を考えると1食あたり1,032円〜となります。
| プラン名 | 月額料金（税込） | 1食あたりの料金（税抜） | 送料（定期購入の場合） | 送料込みの1食あたりの料金 |
|---|---|---|---|---|
| 定期4食 | 3,976円 | 920円 | 990円 | 1,219円 |
| 定期8食 | 7,776円 | 900円 | 990円 | 1,084円 |
| 定期12食 | 11,400円 | 880円 | 990円 | 1,032円 |
価格帯が他のインスタント食品に比べると高く設定されているため、「値段が高いので続けられない」と感じる方もいるようです。
しかし、 MISOVATIONは、15種類の具材を使用し、31種類の栄養素を摂取できるように設計されており、質の高い素材を使用しています。
高い栄養価と品質を考慮すると価格は妥当であるとも言えます。
物価の高騰により外食すると必ず1,000円以上はかかってしまいますし、安価なカップ麺やジャンクフートで食事を済ませていたら、将来的には病気になり結局は医療費がかかって高くつく、という点も考えなければいけません。
けいこの金額で健康と時間を買っていると思ったらコスパはとてもいい、と私は感じます！
送料が高い
MISOVATIONの購入において、送料が高いという声があります。
MISOVATIONの送料は全国一律 990円です。（定期購入の場合）
単品およびギフト購入の場合は以下となります。
（MISOVATION公式サイトより）
冷凍の商品のためこれくらい送料がかかってしまうのは仕方ないのかもしれません。
味に飽きるという声もある
MISOVATIONを利用している一部のユーザーからは、「味に飽きが来る」という意見がありました。
他の冷凍宅配弁当と違いバリエーションが味噌汁だけというのが飽きを感じる理由の一つかもしれません。
しかし、水の代わりに牛乳や豆乳を使い「ポタージュスープ風」にアレンジしたりして味変することも可能です。
MISOVATIONだけだと飽きてしまう人は「ナッシュ」や「グリーンスプーン」などの他の冷凍宅配弁当と交互に食べるようにするのもおすすめです！
栄養コンシェルジュが解説！MISOVATION(ミソベーション)が「ダイエット」「腸活」に役立つ理由
MISOVATIONは、低カロリーながら栄養が豊富で、腸内環境をサポートする成分が含まれているため、ダイエット中の栄養不足を補ったり、腸内フローラのバランスを整えたりするのに役立つ食品です。
けい栄養コンシェルジュの私が栄養学の視点で詳しく解説していきます！
MISOVATIONがダイエットにおすすめな理由
1食あたり200kcal以下という設計は、カロリー摂取を抑えたいダイエット中の人に最適です。
闇雲にカロリー制限を行っても、必要な栄養素が足りなければ身体が「飢餓状態だ！」と判断し代謝を悪くして痩せにくい体質になってしまいます。
MISOVATIONは、低カロリーながら一杯で31種類もの栄養素を摂取することができるため、健康的にダイエットすることができます。
けいMISOVATION単品で取るよりも「ご飯」を合わせて食べると代謝アップに効果的です！
ご飯やパンなどに含まれるブドウ糖には「インスリン」というホルモンを分泌させる働きがあります。
インスリンは栄養を細胞内に取り込むという、作用があるため、タンパク質などを摂取する際に合わせてご飯などの「ブドウ糖」を摂取することで効率よく栄養を体に取り込むことができます。
けいつまりMISOVATIONと一緒に「ご飯」を食べることで、筋肉がつきやすくなり食べても太りにくい「燃焼体質」になれちゃうってわけです！
MISOVATIONが腸活におすすめな理由
豊富な食物繊維は、腸内の善玉菌を増やし便通を良くする役割があります。
1日の食物繊維の摂取基準量
18歳～69歳までの男性で1日20ｇ以上
18歳～69歳までの女性で1日18ｇ以上（日本人の食事摂取基準2015より）
MISOVATIONを食べて食物繊維を接種すると腸活も効果的です！
また発酵食品である「お味噌」には、乳酸菌や麹菌などが豊富に含まれています。これらの菌が腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えることで、便秘解消や免疫力アップなどの効果が期待できます。
MISOVATIONは、ダイエットと腸活の両方のサポートにぴったり！
MISOVATIONは栄養価に優れ、腸内健康に関心を持つ方や健康的食生活を送りダイエットしたい方に非常に効果的です。
健康的な体重管理や腸内環境の改善を考える際に、簡単に日常の食生活に取り入れることができる強力なサポートツールとなります。
MISOVATION(ミソベーション)の購入の購入方法〜調理方法
MISOVATIONの購入は簡単で、公式ウェブサイトを利用することで入手することができます。
次にプランを選択します。
4食・8食・12食から選択することができます。
プランを選択し「カートに追加する」をクリックします。
次に、「名前」「住所」「支払い方法」などを入力します。
支払い方法は「shop pay」「pay pal」「Gpay」「クレジットカード払い」などが選択できました。
公式サイトから簡単に購入することができました。
スマホから数分で注文完了できちゃいます！
届いたら袋を軽くもみ、耐熱容器に移し、水を150cc注ぎます。
500Wで6分30秒程度 、600Wで6分程度加熱して完成です！
けいすごく簡単ですね！
MISOVATION(ミソベーション)の価格・送料
MISOVATIONの価格と送料について解説します。
MISOVATION(ミソベーション)の価格
MISOVATIONの価格は以下の通りです。
| プラン名 | 月額料金（税込） | 1食あたりの料金（税抜） | 送料（定期購入の場合） | 送料込みの1食あたりの料金 |
|---|---|---|---|---|
| 定期4食 | 3,976円 | 920円 | 990円 | 1,219円 |
| 定期8食 | 7,776円 | 900円 | 990円 | 1,084円 |
| 定期12食 | 11,400円 | 880円 | 990円 | 1,032円 |
一度に頼む個数が多いほど割安になるシステムですね！
MISOVATION(ミソベーション)の送料
MISOVATIONの送料は全国一律 990円です。（定期購入の場合）
単品およびギフト購入の場合は以下となります。
（MISOVATION公式サイトより）
MISOVATION（ミソベーション）の解約方法は？
MISOVATIONの定期購入はホームページから簡単に解約ができます。
「解約」以外にも「スキップ」という機能もあるのでそれぞれ解説しいきます。
スキップ機能
スキップとは、1回分だけ注文をキャンセルできる機能です。
1回スキップした後、その後何も処理をしなければまた商品が届きます。
スキップは「マイページ」にログインし「定期購入一覧」の画面からスキップの手続きが可能です。
解約
「マイページ」にログインし「定期購入一覧」の画面から解約の手続きが可能です。
解約するにあたって回数の縛りなどはあるの？
けい回数制限はないのでいつでも解約することができます！
ただし初回購入分については解約・キャンセルができません。
また解約の受付期限である変更締切日を過ぎている場合は、次回分からの解約となるので注意が必要です！
MISOVATION（ミソベーション）のよくある質問(FAQ)
楽天やAmazonでも購入できる？
MISOVATION（ミソベーション）は公式サイトのみならず、Amazonでも購入可能です。
※楽天での取り扱いは2024/12/26現在ありませんでした
Amazonで購入すると割高になってしまうので公式サイトからの購入がおすすめです！
＼ 最安値で公式から申し込む ／
MISOVATION（ミソベーション）のクーポンはあるの？
MISOVATIONでは時折、公式サイトや各種プロモーション活動を通じてクーポンが提供されることがあります。
過去には公式Instagramで10％オフクーポンが配布されていたことがありました。
こまめに公式Instagramをチェックしてみるとよいでしょう。
アレルギー対応について
MISOVATIONでは、成分情報を公開することで、消費者がアレルギー情報を確認できる配慮をしています。
アレルギー情報は公式サイトから確認することができます。
賞味期限について
MISOVATIONの賞味期限は商品によって異なります。
9〜11ヶ月程度のものが多いようです。
MISOBOXとは？
クラフト味噌汁MISOBOXはMISOVATIONが展開しているサービスの一つであり、
スーパーなどで一般流通していない「クラフト味噌汁」を定期的に届けてくれるサブスクサービスです。
栄養士が厳選した高品質なフリーズドライ味噌汁が毎月届きます。
自分に合った味噌汁を選んでくれるサービスでこちらもMISOBOX同様に高評価を得ています！
MISOBOXの値段
MISOBOX（定期便）の値段は以下のとおりです。
| セット名 | 初回料金 | 通常料金 | 送料 |
|---|---|---|---|
| 【定期】MISOBOX 10食セット（5種×2） | ¥2,980（500円オフ） | ¥3,480 | ¥330 |
| 【定期】MISOBOX 20食セット（5種×4） | ¥6,160 （500円オフ） | ¥6,660 | ¥330 |
| 【定期】MISOBOX 30食セット（5種×6） | ¥9,160 （500円オフ） | ¥9,660 | ¥330 |
※クラフト味噌汁 MISOBOX（常温）の送料は全国一律 ¥330 です。
MISOBOXは初回は500円オフになるキャンペーンを実施中です！
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