-
30代女の私の【ブログで公開ダイエット】
5ヶ月で3キロ痩せるダイエット(私の経過とやったことまとめ)
ダイエットとリバウンドを100回以上繰り返してきた、 ミドサーダイエッターのKayです。 目先のダイエットより1年後の健康と幸せをモットーに、 2023年の2月から「しっかり食べる・ゆっくり痩せる」ダイエットをスタート! 5ヶ月で−3キロ(体脂... -
30代女の私の【ブログで公開ダイエット】
自己紹介
スポンサーリンク 100回以上のダイエットとリバウンドを繰り返し、 既にアラサーを通り越し(笑) 30代も折り返しに入ったミドサーのKay(けい)です! 何度も失敗を繰り返して、30代半ばにしてやっと 「しっかり栄養のあるも...