Kay

人生を好転させる方法

「自己否定が強く止まらない」元うつ病OLが教える克服・改善法とは!?自愛法も伝授!

とある晴れた休日の午後☀ 海の見える公園でKayとその愛犬ミル、友人Aちゃんがダイエットもかねてウォーキング中。 最近の話題はもっぱら「自愛」=(自分を愛して大切に扱うことで人生が好転していく)のことです。 ...
人生を好転させる方法

不安や心配が消えない時「○○」してはダメ!?潜在意識が教えてくれる解消法3つ

あなたはこんな風に「不安や心配」が消えない、頭から離れないと思うときはありませんか? 友達Aちゃん わかる、わかる💦 特に連休初日とかに「仕事のミス」を思い出しちゃったら最悪...
人生を好転させる方法

「他人の目が気になる」そんなあなたが自分らしく生きるための方法3選

こんな風に「他人の目が気になる」とか「人から嫌われるのが怖い」と感じてしまうことはありませんか? Kay 小さいころから繊細で、他人の感情の変化に良く気付くタイプのKayはそんな風に感じることがよ...
人生を好転させる方法

「仕事で時間がない」言い訳をやめストレスフリーで生きる簡単な4つのコツとは?

とある晴れた日曜日の昼下がり・・・愛犬同伴OKのカフェのテラス席で、Kayとその愛犬ミルそして友人Aちゃんが今日も女子会中。 Kay Aちゃん、最近調子はどう? この前紹介した 「毎日がしんどい」そん...
人生を好転させる方法

「毎日がしんどい」そんな時自分でできるメンタルケア方法3つを紹介

Kay Aちゃん、久しぶり!最近仕事はどう? 友達Aちゃん もう最悪!!ここ数年どんどん人がやめていくのに補充もないし、おまけに来月直属の上司まで退職することが決まってし...
自愛ノート

潜在意識と繋がる自愛ノートで現実が変わらない・続かない時の対処法2つ

先日「自愛を深めて潜在意識と繋がる!ノートを書いて幸せになる方法5つ」を紹介しましたが・・・ 愛犬ミル 早速ノートやってみたんだけど・・・ 難しいなぁと感じちゃって2~3日書いて続けられなく...
自愛ノート

自愛を深めて潜在意識と繋がるためには?○○を書くだけで幸せになれる方法5つを徹底解説

仕事で上司にこき使われ、休みの日は実家に帰るたびにママから「まだ結婚しないの?」と攻撃される・・・( ノД`) 楽しいことなんてない、ただ毎日、毎週、毎月・・・パッとしない日々の繰り返し💦 以前のKayは、 ...
人生を好転させる方法

『本音が言えないストレスを解消して人生を好転させる方法3選』を試してみた気遣いOLの変化が凄すぎた!

自己否定を繰り返し、仕事も恋愛もダイエットも上手くいかない・・・ そんな風に、人生どん底だったアラサーOL「Kay」が、「自分を愛し、大切にする」ことで、人生が好転し✨奇跡がどんどん舞い降りた経験を基に・・・ 当ブ...
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