「自愛」の法則

「他人が羨ましい」そんな劣等感を克服したら人生激変!私が実践した4つの方法を伝授♡

「自分を大切にする!」と決めてコツコツと「自愛」に取り組んできたKayですが・・・ こんな風に勝手に「上手くいっている(ように見える)」人と(勝手に)比べて「他人が羨ましい・・」落ち込んでしまうということがよくありまし...
人生を好転させる方法

人前で話すことが苦手だった元うつ病の私がしたスピーチが大絶賛!簡単な3つの改善法とは?

はじめに 友達Aちゃん 来週仕事でプレゼンがある・・・人前で話すことが苦手で発表で緊張しちゃうから憂鬱だな💦 先輩たち 言いたいことを簡潔にまとめるのが...
「失恋」で綺麗になる魔法

【実体験】私が失恋から立ち直り「整形した?」と疑われる位綺麗になった方法3つ全部教えます!

友達Aちゃん 彼に振られちゃった💦 失恋から立ち直るまでの期間って毎回辛くてどん底・・・ でも、絶対綺麗になって見返してやる! 失恋したらこんな風に思う女性は多...
「自愛」の法則

「やりたい仕事」が分からないアラサーOLの私が天職を見つけ輝く毎日を手に入れた2つの方法♡

はじめに(【体験談】「やりたい仕事」がわからず無味乾燥な日々を送っていた平凡なアラサーOLが、「天職」を見つけ毎日がキラキラ✨輝きだしちゃった!?) 前回の記事で、 Kay 幸せになるため...
「自愛」の法則

潜在意識と繋がる「自愛」のやり方徹底解説!【保存版】どん底の私の人生を変えた唯一の方法とは?

はじめに(【体験談】「引き寄せの法則」や「アファメーション」「占い」・・・何を試しても上手くいかなかった私が幸せになれた「唯一の方法」を紹介♡) 約2年半前までKayはこんな風に恋愛も仕事も人間関係も・・・「何をやっても上手くいか...
「自愛」の法則

【実体験】「やりたいことをやる」だけで人生が激変!?我慢を辞め幸せになる3つの考え方を徹底解説!

はじめに(【実体験】『やりたいことをやる』だけで人生が激変しちゃった!?何をやっても上手くいかなかった私が幸せになった唯一の方法♡) 友達Aちゃん 普段から「他人」を優先して「自分のやりたいことをやる」ことは出来...
人生を好転させる方法

【実体験】「自己肯定感」を高める!元うつ病の私の人生を激変させた4つのワークとは⁉

とある晴れた休日の午後☀ 海の見える公園でKayとその愛犬ミル、友人Aちゃんがダイエットもかねてウォーキング中。 最近の話題はもっぱら「自愛」=(自分を愛して大切に扱うことで人生が好転していく)のことです。 ...
人生を好転させる方法

不安を解消するために「○○」してはダメ!?【実体験】から学ぶ本当に効果のある解消法3つ!

はじめに「不安を解消するために1番やっちゃいけないことって?」 あなたはこんな風に「不安」が消えない、誰かかから言われた気になる言葉が頭から離れないと思うときはありませんか? 友達Aちゃん わかる、わか...
人生を好転させる方法

【体験談】「気にしすぎる性格」の私が「ありのままの私」を受け入れ幸せになった3つの方法を伝授!

はじめに(【体験談】「ありのままの私」を受け入れたら「気にしすぎる性格」が治っちゃった!?) こんな風に「他人の目が気になる」とか「人から嫌われるのが怖い」とつい「気にしぎてしまう」ことはありませんか? Kay ...
人生を好転させる方法

「時間管理」の方法を試したら長年の夢が叶った!仕事・ダイエットも上手くいく4つの方法を伝授!

はじめに(「時間管理」の方法を試したら長年の夢が叶った!私の実体験💕) とある晴れた日曜日の昼下がり・・・愛犬同伴OKのカフェのテラス席で、Kayとその愛犬ミルそして友人Aちゃんが今日も女子会中。 Kay ...
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