はじめに（【実体験】『やりたいことをやる』だけで人生が激変しちゃった!?何をやっても上手くいかなかった私が幸せになった唯一の方法♡） 友達Aちゃん 普段から「他人」を優先して「自分のやりたいことをやる」ことは出来...

とある晴れた休日の午後☀ 海の見える公園でKayとその愛犬ミル、友人Aちゃんがダイエットもかねてウォーキング中。 最近の話題はもっぱら「自愛」＝（自分を愛して大切に扱うことで人生が好転していく）のことです。 ...

はじめに「不安を解消するために１番やっちゃいけないことって？」 あなたはこんな風に「不安」が消えない、誰かかから言われた気になる言葉が頭から離れないと思うときはありませんか？ 友達Aちゃん わかる、わか...

はじめに（【体験談】「ありのままの私」を受け入れたら「気にしすぎる性格」が治っちゃった！？） こんな風に「他人の目が気になる」とか「人から嫌われるのが怖い」とつい「気にしぎてしまう」ことはありませんか？ Kay ...

はじめに（「時間管理」の方法を試したら長年の夢が叶った！私の実体験💕） とある晴れた日曜日の昼下がり・・・愛犬同伴OKのカフェのテラス席で、Kayとその愛犬ミルそして友人Aちゃんが今日も女子会中。 Kay ...

Kay Aちゃん、久しぶり！最近職場はどんな感じ？ 友達Aちゃん もう最悪！！ここ数年どんどん人がやめていくのに補充もないし、おまけに来月直属の上司まで退職することが決ま...

先日「自愛を深めて潜在意識と繋がる！自愛ノート」を紹介しましたが・・・ 友達Aちゃん やってみたら潜在意識と通じ合うことができたような気がして気分がすっきりした✨ 日常生活の中...

仕事で上司にこき使われ、休みの日は実家に帰るたびにママから「まだ結婚しないの？」と攻撃される・・・( ﾉД`) 楽しいことなんてない、ただ毎日、毎週、毎月・・・パッとしない日々の繰り返し💦 以前のKayは、 ...

自己否定を繰り返し、仕事も恋愛もダイエットも上手くいかない・・・ そんな風に、人生どん底だったアラサーOL「Kay」が、「自分を愛し、大切にする」ことで、人生が好転し✨奇跡がどんどん舞い降りた経験を基に・・・ 当ブ...